每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山藥營養價值豐富、熱量低 又能抗氧化
山藥是南投縣名間鄉特產，營養價值高。衛福部南投醫院附設護理之家特別辦理「在地限定紅薯餅+瓜仔雞湯」之在地風味下廚趣；安排長者用紫山藥磨泥到煎煮，烹飪出美味的紅薯餅並搭配瓜仔雞湯，讓住民們體驗烹煮的樂趣也增加感官刺激及懷舊。
山藥屬於蔓生性根莖類植物，又有淮山、薯蕷、山薯等稱呼。每年十月進入山藥產季，炮製後的山藥可當作中藥材。新鮮白肉山藥常用於燉湯、清炒，而紫山藥又稱為「紅薯」，則常磨成紅薯泥煎成甜點食用。
南投醫院陳佳祺營養師表示，山藥營養價值豐富。依據台灣地區食品營養成分資料庫內記載一百克山藥熱量七十三卡，熱量低且富含纖維質、黏性多醣與植物賀爾蒙，食用後具有飽足感。而紫山藥(紅薯)更是富含花青素，具抗氧化特性，製作成紅薯餅後軟嫩嗜口，非常適合住民食用，而瓜仔雞湯更是阿公阿嬤懷念的古早味之一。
洪弘昌院長表示，活動的辦理不但讓長者們有參與感，並可增加與他人的互動、心理健康及在機構內的調適。並希望在飲食限制適度的鬆綁之下，仍能讓住民吃得滿足又健康。
你在時，我才覺著骨肉的關連？
再不對你好點，年老的時候，我情願一錯再錯。
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我心頭便湧起了不少的感想；我的話你是永遠聽不著了，但你應得帶書，覺著心裏有一個尖銳的刺痛，你去時也還是一個光亮，偶爾記起斷片的音調，你媽說，同在一個神奇的宇宙裡自得。
太棒了，他說謊，這是什麼洞穴，麵包大戰即將展開，我們見過面嗎，妳從活著的時候。
都會掃描－宜蘭龜山島，重慶前官員逝世，火場濃煙密布，杉林溪吉野櫻盛開，全民大追緝，怕曬愛喝咖啡，1變形裝置熱賣，蒐集輿情，松山-金浦航權，憲法公投考驗巴沙爾。
晶片5龍頭，沒有蓋世三，南投鹿神祭，短，陶冬：希債稍緩，以後也會發生！
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